【検証:経過報告】不眠症は改善されるのか?ベイプナチュラ社のCBDリキッドをVAPE(ベイプ)吸引してみた。

【検証:経過報告】不眠症は改善されるのか?ベイプナチュラ社のCBDリキッドをVAPE(ベイプ)吸引してみた。

 

CBDリキッドで不眠症は治るのか?検証記録
 

 

この検証は”ライターきりん”が行いました。
 
 
ライターきりん      

先日、初めてのCBDベイプ吸引を果たした私ですが、
CBDが不眠を解消してくれるまでこの検証を続けてみることにします。
 

 

睡眠に対してストレスを感じている人、今後CBDで睡眠障害(不眠症)を改善しようとしている方の参考になれば幸いです。

 

初日のCBDリキッド吸引記事はこちら↓
 

【検証:使い方編】不眠症は改善されるのか?ベイプナチュラ社のCBDリキッドをVAPE(ベイプ)吸引してみた。

前記事にも書いたんですが、改めて摂取方法やルールなどをおさらいしておきます。
 

 

現在の症状

・寝つきが悪い。布団に入って2時間は眠れない。

・入眠しても2.3時間おきに目が覚めてしまう

・寝不足の為寝起きももちろん悪い


 

寝たいときに眠れて、夜中に目が覚めることなく熟睡できる というのが目標とする睡眠の形です。はたしてCBDリキッドは効果があるのか?
 

 

検証対象~商品~

 

ベイプナチュラCBDリキッド

商品名 ベイプナチュラ社のCBDリキッドオイル VAPE用 フェリーナ ヘンプ味100mg
ブランド Vapenatura(ベイプナチュラ)
CBD含有量 100mg/10ml
商品タイプ ヴェポライザー(VAPE用)


数あるCBDリキッドの中から、なぜベイプナチュラ社製品を選んだのかは、下記で説明しています。

CBDでのVAPE吸引初日の感想や、VAPE(ベイプ)の使い方などをまとめているんで、興味のある方はぜひ。

 

【検証:使い方編】不眠症は改善されるのか?ベイプナチュラ社のCBDリキッドをVAPE(ベイプ)吸引してみた。

 

 

~検証方法~

 

・1日1回 就寝30分前にVAPE吸引する

・入眠までの時間、睡眠持続時間、寝起きのスッキリさを記録する

 

寝たいときに寝られないっていう問題を解決するために、睡眠前に吸引することにしてみました。ベイプナチュラ社のCBDリキッドオイルの摂取量の目安として、1日25mgまでを推奨しているようなので、それ以上を超えないように摂取していこうと思います。
100%オーガニックなんで、吸い過ぎても悪影響はないと思いますが、念のためです。

 

 

~経過報告~不眠症は改善されるのか?ベイプナチュラ社のCBDリキッドをVAPE(ベイプ)吸引してみた

 

■CBDリキッドで不眠症改善~1日目~

 

摂取タイミング:眠る30分前

 

普段はタバコを吸っているわたしですが、VAPE吸引は人生初体験。意気込んで吸引した所、かなりむせて涙目になりました。

 

VAPE向いてないかも(涙)ほんとに安眠できるのかコレ…。

 

その後、試行錯誤しながら5.6回吸引・・・。

いきなり吸い込むとむせてしまうので、そーっと吸うように吸引するのが良いと思います。

味や匂いが苦手だったらどうしようかと思ってましたが、ハーブっぽい香りで全然苦じゃなかったです。アロマショップとかが好きな人はハマっちゃうと思う。

 

吸い終わってからすぐに布団に向かったんですが、眠気は来ず。

今回もダメだったかなーなどと考えていると、知らず知らずのうちに眠ってしまっていました・・・。

 

眠る直前の記憶がないので、本当にスッと眠ったのでしょう・・・。自分でも驚きです。
ところが、いつも通り夜中に目が覚めてしまいました。2.3時間おきに目が覚めるという流れで1日目の検証終了。

 

長時間睡眠はできなかったものの、あっさり眠ることができて結構感動しました!

今後継続して吸引することで、不眠症が改善されるのか楽しみです。

 

 

 

■CBDリキッドで不眠症改善~3日目~

 

摂取タイミング:眠る30分前
 


2日目も入眠までがかなりスムーズでしたが、数時間ごとに目が覚めるのは変わらず…。
 

調べてみたら何度も目が覚めてしまう事を中途覚醒というらしく、悩んでいる人が結構多いみたいですね。ストレスとか加齢が原因の大半らしいですけど、CBDで改善できたらすごいなあ…。

CBDは入眠時にのみ効果があるのかなーなどと考えていたところ、3日目に5時間くらいまとめて眠ることができました!!!

いつも目が覚める4時台にもぐっすり眠れていたようで、朝起きたときも心なしかスッキリ・・・。こんな朝を待っていました。シンプルに嬉しい。


CBDリキッドを連日利用したから得られた効果でしょうか?それともたまたま?
なんにせよ、不眠症改善に早くも希望が見えてきて嬉しい限りです。

 

■CBDリキッドで不眠症改善~6日目~

 

摂取タイミング:眠る30分前


CBDベイプ検証も早6日目・・・。
前は寝たいときに寝られない!っていう悩みがあったけど、検証始めてからすなり眠れるようになったので、CBDの力をひしひしと感じています。

これもしかしたら500mgならもっと効果あるんじゃ…?と気になり、試してみました。!

購入したのはこちら↓
 

ベイプナチュラCBDリキッド500mgベイプナチュラCBDリキッド500mg裏面
 

商品名 ベイプナチュラ社のCBDリキッドオイル VAPE用 フェリーナ ヘンプ味500mg
ブランド Vapenatura(ベイプナチュラ)
CBD含有量 500mg/10ml
商品タイプ ヴェポライザー(VAPE用)


ベイプナチュラ社にはフェリーナ(ヘンプ風味)とジュスティーナ(エルダーフラワー風味) という味が2種類存在するんですが、今まで同様ヘンプ味を選択してみました。
濃度も味も選べるってベイプナチュラ社本当に有能。。。選択肢が豊富ってかなりポイント高いと思います。

入眠時に効果があるのは自分でもひしひしと感じていたので、500mgを吸引する事で長時間の睡眠にも効果があればいいなと思います。

~~検証~~

いつものように眠る30分前に吸引。

スーーーハーーーーーーー。

濃度が上がると味も濃いのかなーと思ったんですが、味覚的な変化はありません。

100mgだと7回くらい吸引したら身体が脱力した感覚になるんですが、500mgだと2吸いで脱力感がくる~~!必然的に吸引回数が減るから、コストパフォーマンス的にも良いかもしれない。


気になる効果のほどですが、なんと!!起きたら朝の7時でした!!
気が付いたときには夢の中、おそらく15分くらいで寝落ちしていたと思います。

100mgの時よりも睡眠時間が長くなり、寝起きもスッキリしていました!!!

いつもは眠りにつくと4時とか5時に絶対目が覚めていたんですが、やっぱ500mgスゴイ。こんなに変わるなんて正直驚きです。

私が感じた100mgとの違いはこんな感じ。

・100mgよりも500mgのほうが効果実感が早い
・数回の吸引で済むためコスパ◎
・深い眠りにつけたような気がする(寝起きがメチャクソいい)

 


いままで睡眠薬(ドリエル・デパス)やら安眠寝具やらいろいろ試してきたけど、CBDリキッドのベイプ吸引が一番効いてます。
とりあえず使い切るまで検証を続けますが、もう大分不眠症改善してきてると思う・・・(笑)
 

■CBDリキッドで不眠症改善~7日目~

 

摂取タイミング:眠る15分前


昨日と同様、ベイプナチュラ社のCBDリキッド500mgをVAPE(ベイプ)吸引しています。

500mgほんとにいいな。一度使うと100mgにはもう戻れないかも知れません(笑)

入眠15分前に吸引して、20分くらいで寝落ち。今朝も7時に起床できました。
今まで2.3時間おきの睡眠だったのに、今ではまとめて7時間くらい眠ってます。

不眠症は改善されてきたんじゃないでしょうか。眠れなくて悩んでいたころが嘘みたい・・・。


あ、あとめちゃくちゃ個人的な話なんですが、最近化粧ノリがよくなりました♡(笑)

CBDが美肌にも効果があるという事は知っていましたが、まさか不眠症改善検証で肌もきれいになるなんて…。おそらく睡眠の質が上がった事で、お肌にも良影響が出ているんでしょう。これぞ一石二鳥です。


ぶっちゃけ私の中でCBDは手放せない必需品になりつつあります(笑)
 

■CBDリキッドで不眠症改善~9日目~

 

摂取タイミング:眠る20分前



CBDリキッドオイルの濃度を500mgにしてからというもの、リキッドがまったく減りません。
しかも効果実感も早く、相変わらずよく眠れています。私不眠症なんです!というのが失礼なレベルです。

100mgだと、リラックスするまで結構吸引していたので、減りも早かったんですよね~。
コストパフォーマンス&効果実感の面から500mgの購入が断然オススメだといえます。


あまりにもリキッドの減りが遅いので、ベイプのリキッドの消費日数ってどのくらいが理想なんだろう?と疑問に感じたので調べてみました。

アトマイザーに注入したリキッドの消費期限は2日~3日程度が推奨されているみたいですね。ちなみに、開封済みのリキッドは半年~1年の期限だそう。


お・・・、今日で2日目だから使い切らないと・・・。

ベイプナチュラ社のCBDリキッドは100%オーガニックだから、健康に害を与える心配はまずないと思いますが、劣化して効果が薄れてしまうのは嫌なので、今日で使い切りたいと思います。リキッドを節約する為にも少量ずつの注入が良いかも知れません。


 

■CBDリキッドで不眠症改善~13日目~

 

摂取タイミング:摂取なし


仕事から帰宅しゴロゴロと過ごしていたところ、いつもCBDを吸引する時間に、フワーッと眠気が襲ってきました。

CBDリキッドを2週間近く吸引しているから睡眠サイクルを身体が覚えてくれたのかもしれません。せっかくの睡魔を無駄にすることができず、今日はCBDのベイプ吸引を辞めて見ることに。。。

その後、毛布に入ってから驚くほどスンナリと入眠することができました。


と、ここまでは良かったんですが、睡眠時間に問題発生。
夜中の4時に目が覚め、眠れなくなってしまいました…。

500mgに濃度を上げてから7時間は確実に眠れていたのにも関わらず、摂取を辞めるとたった3時間で目が覚めてしまいました。
やはりCBDの睡眠に対する効果は凄いと思います。

入眠に関してはほぼほぼ改善されつつあるので、あとは睡眠時間が延びるまで検証を続けてみたいと思います。

 

■CBDリキッドで不眠症改善~15日目~

摂取タイミング:眠る20分前



先日1日限りベイプ断ちをした私ですが、いつも通り吸引してみたところ、まとめた睡眠を摂ることができました。自分が思っていた以上に、CBDは不眠症に効果をもたらしているようです。

最近気が付いた事なのですが、CBDを摂取し始めてから、日中に眠いと感じる事がなくなりましたね。眠気に耐えられず昼寝を挟んでしまう事もしばしばあったのですが、今では全くそれがありません。

私が思うに、CBDのおかげで睡眠の質が高まったのではないかなと思います。朝スッキリ起きられて疲労感がないのも、睡眠の質が向上したおかげでしょう。

不眠症で悩んでいる人でなくとも、浅い睡眠のせいで日中眠くて仕方ないって人は多いと思うんですけど、そういう人にも向いているのかもしれません。
 

■CBDリキッドで不眠症改善~まとめ~


約3週間にわたって“CBDは不眠症改善に効果があるのか?”という事を検証してきましたが、私なりの考えをまとめてみました。是非ご覧下さい。

【検証結果:まとめ】不眠症は改善されるのか?ベイプナチュラ社のCBDリキッドをVAPE(ベイプ)吸引してみた。

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